د. أفنان الغامدي

كنبة السبت

التضامن النبيل

24 فبراير 2024 17:29

في هذه الحلقة تحدثت دكتورة أفنان الغامدي عن قيمة عالية وأساسية في تماسك المجتمعات وتطورها «التضامن» عن أشكاله، أثره، وكيف نقدر كأفراد أن نتضامن مع من حولنا. هذه الحلقة تجدد فينا قيمة التضامن، المساعدة، التعاون كطبيعة إنسانية نحملها في أرواحنا.  



 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

عرض المزيد

قيد التسويف

10 فبراير 2024 16:52

في هذه الحلقة ناقشت دكتورة أفنان الغامدي أكثر شيء نعاني منه أو مررنا به وهو التسويف، وكيف نتعامل معه ما مفهومه؟ وأنواعه؟ وتأثيراته النفسية علينا وكيف نتجاوزه ؟ كما ناقشنا اضطراب الوسواس القهري ومظاهره.

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

عرض المزيد

البدايات المشرقة

27 يناير 2024 14:16

في بداية السنة الجديدة يكمل بودكاست كنبة السبت مشواره الرابع معكم بكل حب وسلام ولوجهته المعتادة وجهة الإثراء النفسي والاجتماعي، نتأمل في هذه الحلقة مع د.أفنان الغامدي البدايات المشرقة في خطواتنا، ونقف على زوايا أخرى من فكرة السعي، وكيف نرسم أهدافنا لتسعدنا لا لتثقلنا. 

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 



عرض المزيد

جنة الرضا

30 ديسمبر 2023 16:01

في ختام موسم سنة 2023 اختارت دكتورة أفنان الغامدي شعور الرضا للحديث عنه باعتباره أهم مانخرج به من هذه السنة وكيف نجعل منه ممارسة نحققها في حياتنا لا شعور فقط. كما تحدثت عن صور الرضا والخسارات الي نتعرض لها، وكيف كانت هذه السنة بالنسبة لها تحديدًا بعد فقد والدتها رحمة الله عليها.

 حساب هدى الغامدي: @Huda_peace_ 

رابط التبرع لفلسطين: https://sahem.ksrelief.org/Pages/ProgramDetails/1ca8852b-9e6d-ee11-b83f-005056ac5498 

للتصويت حمل تطبيق جوي اووردز: https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D8%B5%D9%86-%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87/id1583000494?l=ar 

هذا الحلقة برعاية: SC Johnson 

تويتر الراعي: https://x.com/scjohnson?s=21&t=iDNu-pRjfE2y2AeuKoHWMQ 

انستقرام الراعي: https://www.scjohnson.com/ 

الموقع الإلكتروني للراعي: https://www.scjohnson.com/ 

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 



عرض المزيد

اكتفاء

16 ديسمبر 2023 16:54

تعرف الدكتورة أفنان الغامدي بالاكتفاء الذاتي وتضع خطوطاً حمراء تحت مفهوم الاكتفاء الذاتي الأناني، وتصحح بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة، وتأخذ بيدنا لنفهم أدوار كل من حولنا، مؤكدة على أهمية تقدير الذات بعيداً عن الغرور وضرورة استقلال الشخصية بنضج وحكمة.  



 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

العقل الجميل مع د.ابراهيم بو خمسين

25 نوفمبر 2023 16:49

في هذه الحلقة ناقشت د.أفنان الغامدي مع ضيفها المميز د.ابراهيم بو خمسين تلك الأسئلة غير المجابة عن الطب النفسي وحقائقه، حول تأثير الأدوية وصحة مايقال عنها. كما تحدثوا عن دور الطبيب النفسي وأهمية العلاجات السلوكية وحقيقة الأمراض النفسية.  



 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

الذكاء العاطفي

14 أكتوبر 2023 16:00

عن مفهوم الذكاء العاطفي وأهميته وكيف نتعلمه وإلى أي مدى يؤثر علينا. كما تحدثت الدكتورة عن أقسامه وكيف ننمي من الذكاء العاطفي لدينا. لنحاول أن نقف بتوازن ما بين المنطق والعاطفة. في هذه الحلقة نتأمل كيف من الممكن أن يجعلنا الذكاء العاطفي أشخاص أكثر نجاح وسعادة.

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

ما بعد رفاهية التجميل

25 سبتمبر 2023 00:00

في هذه الحلقة نتناول الحالات البعيدة عن رفاهية التجميل، فتتحدث ضيفة الحلقة عن التدخل التجميلي في حالات الكسور والحروق، كما تتناول محددات التدخل في حالات السرطان، والعلاج التجميلي لترهل عمليات تكميم المعدة وحالات تجميل ما بعد الولادة من حيث المحددات والشروط والتوابع والخطوات العلاجية.

للاستماع للحلقة: https://mics.sa/DallahPod-4

عرض المزيد

مزاج

16 سبتمبر 2023 17:07

عن طبيعة المزاج ومفهومه، وكيف نميز بينه وبين الشعور. كما تحدث د.أفنان الغامدي عن تنوع المزاج وكيف نتحكم به وتأثيره علينا وعلى من حولنا. وعن تلك المحفزات التي تساعدنا للوصول إلى مزاج جيد. وكيف تؤثر نظرتنا للأشياء من حولنا وانطباعاتنا عنها على مزاجنا.  



 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

تجاوز الفقد بعد الفقد

12 أغسطس 2023 16:00

تنقل لنا د. أفنان الغامدي قصتها بتفاصيل أكثر حول حزن الفقد وكيف تتعامل معه، بين النظريات النفسية وبين التجارب الشخصية والأدبيات نقطف من كل منها لنحاول فهم شعور الفقد وتفكيكه. تأتي هذه الحلقة بعد 3 أشهر من وفاة والدة

د. أفنان الغامدي الكريمة خديجة الزهراني رحمها الله،

رغم أن د. أفنان تحدثت في حلقة سابقة عن الفقد وهذا رابطها: https://www.youtube.com/watch?v=jAldjQBRQGo 

https://www.youtube.com/watch?v=jAldjQBRQGo

لكن بعد 3 أشهر أدركت الدكتورة أن هناك الكثير عن الفقد لم يُقل بعد، لذلك تأتي هذه الحلقة للحديث بتفاصيل أكثر عن الفقد، شعور الحب المستمر. هنا على هذه الكنبة نتأمل مع بعضنا معنى هذه المشاعر.

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

إدمان

17 يونيو 2023 16:00

في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تتحدث د.أفنان الغامدي عن الإدمان بمعناه الحرفي، إدمان أي مادة لا يستطيع الإنسان التوقف عن استخدامها، تتحدث عن البدايات والأسباب التي تدفع الأشخاص لاستخدام أي من هذه المواد، بما في ذلك الفضول غير المحبب ومصادقة أشخاص مدمنين، مشيرة إلى أن المدمن بطبيعته شخص مراوغ ويقلل من تأثير المادة عليه، حتى يقنع من حوله أنها لا تضره، وبالتالي لن تضر الآخرين إذا جربوها. تتحدث د.أفنان أيضًا عن كل العواقب الوخيمة التي يسببها الإدمان، بما في ذلك إدمان الحشيــش الذي يستهين كثيرون بتأثيره، رغم أنه قد يتسبب في انخفاض معدل ذكاء الأشخاص وخسارتهم لوظيفتهم. وفي نهاية الحلقة تؤكد د.أفنان على أنه رغم أن الخروج من طريق الإدمان صعب لكنه ليس بالمستحيل، وتنصح الأشخاص بثلاثة أشياء أساسية حتى يخرجوا من سجن الإدمان.

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

تجاوز الفقد

27 مايو 2023 17:00

بعدما عاشت د.أفنان الغامدي حزن فقد والدتها رحمها الله ورحم موتى المسلمين، أرادت أن تشارك هذه التجربة في كنبة السبت، الكنبة التي لطالما كانت مرحلة للتجاوز والتشافي والعطاء، نجلس عليها لنتساءل حول أحاسيسنا وذواتنا وطرقنا الخاصة في التجاوز. اليوم نتحدث عن تجربة الفقد وطريقتنا في تجاوزه من خلال حديث حقيقي وواقعي دار بين د.أفنان الغامدي وضيفتنا أماني الشعلان التي عاشت هذه التجربة وتكررت الأسئلة عليها حول «كيف نتجاوز الفقد؟» رحم الله جميع أحبابنا وحفظهم لنا وغفر لموتانا وجمعنا بهم في جنات النعيم يارب.

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

حساب أماني الشعلان في التويتر: https://twitter.com/alshalanamani 

https://twitter.com/alshalanamani

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

حاجز بشري

25 مارس 2023 20:00

عن الحواجز البشرية التي قد تعيقنا عن الاستمرار أو الوصول إلى ما نريد، دون أن نلحظها أو حتى أن يلحظ الإنسان نفسه بأنه أصبح حاجزًا لأحدهم.. بداية ما هو الحاجز البشري؟ وكيف نتعامل معه؟ وما هي الحواجز الأخرى التي قد تعيقنا عن الوصول؟ كيف ندعم ونشجع من نحب في خوض التجارب ونتواجد معهم في لحظات ترددهم وخوفهم وحتى فشلهم؟ ثم كيف نتقبل المختلف ونشدّ على رابطة الإنسانية التي تجمعنا ككل؟

 

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

امرأة

08 مارس 2023 12:59

«في اليوم العالمي للمرأة قررنا إعادة نشر هذه الحلقة العظيمة لكل نساء العالم»

«في اليوم العالمي للمرأة قررنا إعادة نشر هذه الحلقة العظيمة لكل نساء العالم»

 

اجعلي نفسك هي أول اهتماماتك

افهمي جسدك، تصالحي مع تقلبات مزاجك، وتقبلي تغيرات المجتمع

من أجل أن تكون روحك دائمًا بأفضل حال

 

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

عطاء

04 مارس 2023 17:00

ماذا يعني العطاء؟ وهل يجب أن نفرط في العطاء لأنه دليل محبة أم يجب نمنحه بقدر؟ وهل نكون أنانيين إذا أعطينا بشكل محسوب يضمن لنا أن نأخذ بقدر ما نعطي؟ أليس في هذا عطاء مشروط؟ في هذه الحلقة تجيبنا د.أفنان الغامدي عن كل الأسئلة التي نسألها لأنفسها عن العطاء، كيف نعطي بتوازن، وما هي لغات الحب المختلفة التي يجب أن نفهمها حتى نعرف كيف نتعامل مع من نحبهم، وكيف نعطيهم بالشكل الذي يسعدهم وليس بالطريقة التي تسعدنا نحن.

 

بمناسبة العطاء لا تنسوا التبرع لمنكوبي الزلازل https://sahem.ksrelief.org/Pages/ProgramDetails/f5ceca02-17a7-ed11-b84b-005056ac5a6e https://www.neelwafurat.com/itempage.aspx?id=lbb214695-188153&search=books

https://sahem.ksrelief.org/Pages/ProgramDetails/f5ceca02-17a7-ed11-b84b-005056ac5a6e https://www.neelwafurat.com/itempage.aspx?id=lbb214695-188153&search=books

كتاب لغات الحب الخمسة : https://www.goodreads.com/no/book/show/7904023

: https://www.goodreads.com/no/book/show/79040

 

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

التشافي بالكتابة

28 يناير 2023 17:00

عن الكتابة كأسلوب للتشافي والتخطي من أزمات نفسية مختلفة؛ كيف نكتب؟ وعن ماذا نكتب؟ وما السحر الذي يقدمه هذا القلم من اكتشافه لجوانب مختلفة فينا، ولتحسين ذاتنا وعلاقتنا من الآخرين. هنا في هذه الحلقة نذكر نماذج وأساليب مختلفة من الكتابة مع ضيفتنا الكاتبة شروق العتيبي.

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب شروق العتيبي في تويتر: https://twitter.com/Shrooqwrites

https://twitter.com/Shrooqwrites

حساب نادي الفصل الأول في تويتر: https://twitter.com/ChapteroneSa

https://twitter.com/ChapteroneSa

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:



تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

غضب

31 ديسمبر 2022 17:00

حول ذلك الشعورالذي يؤثر على سير الحياة والعلاقات وحتى في تعاملنا مع ذاتنا. عن «الغضب» وطبيعته، ومعناه، ومسبباته، ومما يتكون ويتشكل؟ وكيف نفرغه بطرق صحية تقينا من شر تحولاته؟ في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن هذا الشعور الذي يمس كل شخص فينا، ويؤثر على حياتنا وعلاقاتنا بالآخرين حولنا.

استمع لـ حلقات التأمل: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D9%83%D9%86%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%AA/id1541797253?i=1000542687304 

https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D9%83%D9%86%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%AA/id1541797253?i=1000542687304

 

 

*اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 











https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

د.أفنان الغامدي ضيفة مع حكمت وهبي

17 ديسمبر 2022 18:00

نتحدث عن د.أفنان الغامدي، ومعها تكشِف قصتها وأوراق بداياتها.. من هي أفنان؟ تجربتها في عالم البودكاست؟ طرح لا يمكن شمله من شدة توسعه.

 

وفي هذه الحلقة الجديدة من نوعها نشارككم خبر ترشيح د.أفنان الغامدي في Joy Awards 2023 ضمن أفضل السيدات تأثيرًا في مواقع التواصل، وكل هذا بسبب دعمكم وحبكم، واستماعكم…وللمزيد من الدعم والتصويت لها عبر تحميل التطبيق: 



https://apps.apple.com/us/app/joy-awards/id1583000494 

https://apps.apple.com/us/app/joy-awards/id1583000494

لمشاهدة الحلقة ضمن بودكاست حكمت وهبي:

https://www.youtube.com/@hikmatwehbipodcast 

https://www.youtube.com/@hikmatwehbipodcast

انستقرام حكمت وهبي:  https://www.instagram.com/hikmatwehbi/ 

https://www.instagram.com/hikmatwehbi/

 

 

*اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 











https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

نرجسية

26 نوفمبر 2022 20:07

عن السمات النرجسية في العلاقات من حولنا للحذر منها او للتعايش معها وبالتأكيد للتعافي في ايًا منهم.

 

 

*اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

حساب هدى في التويتر https://twitter.com/huda_peace_?s=21&t=wtuTMz36HSbXdNcPLzQjHw  

https://twitter.com/huda_peace_?s=21&t=wtuTMz36HSbXdNcPLzQjHw

بودكاست هواد: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AF-hawad/id1588569220  

https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AF-hawad/id1588569220

حساب انستقرام بودكاست هواد: https://instagram.com/hawad.1115?igshid=YmMyMTA2M2Y=  

https://instagram.com/hawad.1115?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 الموسم الثاني من بودكاست هواد على اليوتيوب https://bit.ly/3tOTxMQ

https://bit.ly/3tOTxM

 

 











https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

 

 

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

تجربة

05 نوفمبر 2022 18:00

في حين يسعى كثيرون للسفر من أجل استكشاف النفس، إلا أنه ليس بالضروري الذهاب بعيدًا من أجل الوصول إلى أعماق الذات، فالاستكشاف لا يقتصر على التجارب الظاهرية، بل يمتد إلى اختبار المشاعر التي نعيشها كل يوم، فالتجرد من الخوف الذي يعترينا في مواجهة أبسط الأمور الحياتية يعتبر تجربة، الشعور بالألم تجربة، وفهم الحياة لا يكون بدون اختبار هذه المشاعر المُوجعة. في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن أهمية أن يتغلب الشخص على مخاوفه بالدرجة التي تجعل هويته الحقيقية تظهر على السطح، فيبرز اختلافه وتبرز شخصيته الأكثر إبداعًا وتميزًا.

 

 

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:



تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

بين الحب والمسرّة

10 أكتوبر 2022 12:00

كل شيء حولنا أوهمنا بأن الحب مقتصر فقط على علاقتنا بشريك، حتى كبرنا وبداخلنا قناعة أن إيجاد الحب هو مفتاح السعادة الوحيد، رغم أن هرمون الدوبامين الذي يُفرز في علاقات الحب يُفرز أيضًا في حالات أخرى كثيرة ومن بينها حب الذات واستكشاف الحياة والتوقعات الجميلة من الأصدقاء.

في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن أهمية أن يغير الأشخاص نظرتهم عن الشكل الوحيد للحب، وأن يفتحوا قلوبهم لأشكال أخرى من السعادة تبدأ بحب ذاتهم واستكشاف الجمال في كل شيء حولهم.

جلسات نفسية واجتماعية أونلاين عبر الجوال بكل خصوصية وسرية

اهداء الرصيد

جلسة وجلسة مجانا (فقط للمستشارين المشاركين بالحملة خلال شهر اكتوبر)

مقاييس الصحة النفسية مثل مقياس الاكتئاب والقلق وتقدير الذات داخل التطبيق

للحصول على العرض حمل التطبيق: https://app.adjust.com/eayfr8n

https://app.adjust.com/eayfr8n

 

 

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:



تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

وطن

22 سبتمبر 2022 12:00

عن الامتنان للوطن وتحقيق الذات عبر هذا الامتنان. 

كل عام والوطن بخير، حلقة خاصة من بودكاست كنبة السبت بمناسبة اليوم الوطني.

شاركونا مشاعركم وحبكم الدائم في كافة وسائل التواصل الاجتماعي على هاشتاق #كنبة_السبت. 

موقع كَفّة:



1kaffah.com

 

 

 

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:



تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

 





See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

بودكاست جناية

14 سبتمبر 2022 16:59

حكايا إجرامية وأخرى تحليلية، ما بين الغموض وفك الشفرات وتحليل سلوك المجرمين.مع محمد البيز ومحمد الشيباني.استمع الآن لقصة مجرم الصلصال من بودكاست جناية:http://mics.sa/Jenayah-201









http://mics.sa/Jenayah-201

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

تطوّر

03 سبتمبر 2022 17:00

التطور والتغير أساس في هذه الحياة ، التجارب تساعدنا على الاكتشاف وفهم ذواتنا. تشاركنا مضاوي في هذه الحلقة من كنبة السبت رحلتها في اكتشاف ذاتها بعد استقالتها من الوظيفة، تجربتها في صعود قمة جبل كليمنجارو.

 

 

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

بودكاست رسالة اليوم:https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85/id1596585352انستقرام مضاوي الريس:https://instagram.com/mare.di.stelle7?igshid=YmMyMTA2M2Y=



https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85/id1596585352



https://instagram.com/mare.di.stelle7?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

الحكم الداخلي

16 يوليو 2022 18:30

كيف يتحول انتقادنا للآخرين إلى سموم تدمرنا نحن؟ وهل رغبتنا في إصلاح ما حولنا تعني أن نكون قضاة على أفعال الآخرين؟

في هذه الحلقة الجديدة نتكلم عن الإلهاء والتشتت عن إصلاح الذات بالانشغال بعيوب الآخرين..وكيف نتجنب دائرة النقد التي تستنزف طاقتنا.

 

 

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

https://salla.sa/mics-store

 

*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlus







http://speak-to.us/SatCouchPlus

 

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt 

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

سلسلة جديدة من كنبة+

25 يونيو 2022 21:38

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:http://speak-to.us/SatCouchPlusكما يمكنك أن تعيش لحظات استثنائية مع (سلسلة التأمل) السابقة والمتوفرة حالياً في القناة..







http://speak-to.us/SatCouchPlus



تنويه: حلقات كنبة السبت ستستمر كما اعتدتموها، كل سبتين، وغير مدفوعة

تنويه: حلقات كنبة السبت ستستمر كما اعتدتموها، كل سبتين، وغير مدفوعة

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

تَكَيّف

11 يونيو 2022 19:00

ما هو شعورك حين تبدأ فصلاً جديداً في حياتك؟ حين تنتقل إلى بيت أو وظيفة جديدة؟ حين يساورك القلق دون أن تدري لماذا؟

في هذه الحلقة الجديدة نتكلم عن الرشاقة في التنقل بين فصول حياتك، عن "التكيف" مع ظروف الحياة..

هذه الحلقة برعاية:

زين السعودية https://sa.zain.com/ar

https://sa.zain.com/ar

اضغط هنا للاطلاع على باقة الجيل الخامس من زين

اضغط هنا للاطلاع على باقة الجيل الخامس من زين

حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch

https://twitter.com/SatCouch

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

(4ab19fc8bb43a9d535e7)

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

بودكاست القافلة: الإتقان.. معناه وكيفية الوصول إليه

31 مايو 2022 10:44

استمع للحلقة كاملة في جميع منصات البودكاست: https://mics.sa/qafilah-114

https://mics.sa/qafilah-114

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

شَغَفْ

21 مايو 2022 19:00

هل تمر عليك أيام من فقدان الشغف؟ لا بأس، اسمح لشغفك أن ينطفي.. مؤقتاً! الشغف لم يكن يوماً هو النجاح والاستمرارية في العمل.. في هذه الحلقة نحاول فهم الشغف الذي يعطي تجاربنا شعورها المختلف حتى لو كانت تجارب متشابهة..

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

أُم

16 أبريل 2022 20:41

الأم لها دور عظيم في حياتنا، فعلاقاتنا مع أمهاتنا قد ترسم الكثير في طريقة سيرنا في الحياة.

متجر كنبة السبت

حساب د. أفنان الغامدي

حساب د. أفنان الغامدي

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

تويتر

انستقرام

فيس بوك

لينكد ان

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

احتراق

02 أبريل 2022 19:36

رحلة العمل والسعي ممتعة جداً، لكنّها لدى بعض الأشخاص تتحول إلى رحلة شاقة ومتعبة، ينخفض فيها الأداء وتهدم الأهداف وتسيطر اللامبالاة على الموقف.

فمتى يصل الإنسان إلى هذه المرحلة؟





رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch

https://twitter.com/SatCouch

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

بودكاست القافلة: غذاؤنا ودوره في تعزيز جودة الحياة

23 مارس 2022 07:44

استمع للحلقة كاملة في جميع منصات البودكاست: https://mics.sa/qafilah-113

https://mics.sa/qafilah-113

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

امرأة

12 مارس 2022 17:30

في اليوم العالمي للمرأة اجعلي نفسك هي أول اهتماماتك

افهمي جسدك، تصالحي مع تقلبات مزاجك، وتقبلي تغيرات المجتمع

من أجل أن تكون روحك دائمًا بأفضل حال

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93

https://twitter.com/AfnanGh93

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch

https://twitter.com/SatCouch

تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

أصدقاء

19 فبراير 2022 17:30

رغم اختلاف المقاييس التي تتعلق بمفهوم الصداقة من شخص لآخر إلا أننا جميعًا نتفق على أهمية وجود الأصدقاء في حياتنا وحاجتنا لهم.

في هذه الحلقة نتعمق في المفهوم ونشرح العلاقة ونتطرق لأشكال عديدة من الأصدقاء، وكيف تؤثر التفاعلات في هذه العلاقات على جودة حياة الإنسان ومجراها.

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

شعور أفضل

05 فبراير 2022 18:00

المشاعر ما بين الثورة والغضب والاطمئنان والفرح أساسها مجرد فكرة، يعني أفكارنا تجاه الظروف والأحداث من حوالينا هي اللي تولد لنا المشاعر..

لذلك كلما كانت فكرتنا أفضل كان شعورنا بإذن الله أفضل.

استمتع بسماع ملخصات الكتب عبر تطبيق وجيز واستخدم كود خصم 25% على الاشتراك السنوي (mics25)

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

التسامح

22 يناير 2022 17:00

دون التسامح مع الآخرين ستكون الحياة صعبة مليئة بالصراعات، والأنفس مغمورة بالذنب والألم..

ولكن أيضاً يجب أن ندرك أن العفو والمغفرة تتطلب العزم وأننا لسنا جميعاً نملك هذه المقدرة على التسامح..

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

مع الآخر المختلف

18 ديسمبر 2021 18:30

في حديثنا سابقًا عن التعامل مع الآخر وأهمية الآخر في حياة الإنسان، أحببت أن نتطرق إلى شكل مختلف من هؤلاء البشر، الآخر المختلف، لنفهم كيف نتعايش وكيف نتكيف معهم من أجل أنفسنا.

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

خط النجاح

04 ديسمبر 2021 18:00

النجاح رحلة وليس محطة ولأن الطريق مليء بالعثرات فلابد من التحديات

ولأن الوصول يتطلب الكثير أحرص على أن تخوض الرحلة بنفس سليمة ومطمئنة؛ لتجد في الوصول متعة

نتحدث في هذه الحلقة عن روحك وهي في طريقها للنجاح.





رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

عام من الإثراء الممتع

20 نوفمبر 2021 15:00

بودكاست كنبة السبت الذي بدأ معكم، وحرص في محتواه على أن يكون مصدراً للراحة وسط زحمة وإيقاع الحياة يحتفل بمرور عام على انطلاقه.وبكم سنحتفل، في هذه المرة ستكون الحلقة بحضوركم نتحدث ونفكر، نتأمل ونحلل حصاد وانجازات البودكاست، لنتشارك فيها أطراف الحديث بلهفة لأنكم الأساس هنا كما أنتم دائماً.

للحصول على تذكرة حضور الاحتفالية وتسجيل الحلقة يرجى الضغط على الرابط

للحصول على تذكرة حضور الاحتفالية وتسجيل الحلقة يرجى الضغط على الرابط

https://cutt.ly/vTWGt9y

https://cutt.ly/vTWGt9y

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

عن النفس والطب النفسي

13 نوفمبر 2021 11:15

في حلقة فريدة وجديدة من نوعها من بودكاست كنبة السبتتبادلنا فيها أطراف الحديث عن الطب النفسي وتفاصيله من القلق إلى الإضطرابات واعراضهاحلقة ممتعة ومثرية في آن واحد تابعوها في بودكاست سراج





للاستماع: http://hyperurl.co/sat24

http://hyperurl.co/sat24

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

اقرأ

23 أكتوبر 2021 19:20

بمناسبة معرض الكتاب الدولي بالرياض 2021، أتحدث في هذه الحلقة البسيطة والمختلفة عن القراءة وعن القارئ الجيد.

بودكاست كنبة السبت يقدّم "سلسلة خاصة" من حلقات التأمل للمساعدة على الاسترخاء والتخلص من التوترللاستماع للحلقات اشترك عبر الضغط على :mez.to/SatCouch





رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

النفس أولًا

10 أكتوبر 2021 16:08

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية ١٠ اكتوبر، أتحدث في هذه الحلقة عن الصحة النفسية والاضطرابات النفسية، و واجبنا تجاه أنفسنا، من الوقاية وحتى العلاج، للوصول لحياة أكثر سلامًا وراحة.

هذه الحلقة برعاية تطبيق لبيه للتحميل:

https://app.adjust.com/x3obmkm

https://app.adjust.com/x3obmkm

لا_تخبيها واستخدم كود الخصم 20% (sa10)

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

تحدّث

18 سبتمبر 2021 16:30

لا يتكوّن الكلام بدون شعور، ولن يصل الشعور بدون كلام.الحديث هو أهم ما نحتاج لعلاقتنا مع أنفسنا ومع الآخرين، وهو أكثر ما ينقصنا.



ندعوكم للاستماع لحلقات التامل من كنبة السبت والمتاحة باشتراك رمزي وتصدر من مرة إلى مرتين في الشهر

وندعوكم لمتابعة حساب كنبة السبت على تويتر @SatCouch

@SatCouch

هذا البودكاست من انتاج مايكس @MicsPod

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

مفاجأة سارة

08 سبتمبر 2021 17:18

تنويه: حلقات كنبة السبت ستستمر كما اعتدتم عليها، كل سبتين، وغير مدفوعة

حلقات التأمل متاحة حصريا على آبل بودكاست

للاستماع والاشتراك للحلقة الاولى عبر الرابط 👇🏼

https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D9%83%D9%86%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%AA/id1541797253?i=1000534662510

https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D9%83%D9%86%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%AA/id1541797253?i=1000534662510

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

تقبُّـل

21 أغسطس 2021 16:30

قد يكون سلوك التقبّل، للظروف، للأشخاص، للنفس..من أكثر الوصايا انتشارًا وأصعبها تنفيذًا..في هذا البودكاست نعيد ذكر الأمر لأهميته، ونحاول سويًا تخفيف صعوبته ونجاهد للسعي في تحقيقه بذواتنا..من أجل ذواتنا...



توصية لاستماعك التالي:

توصية لاستماعك التالي:

لمتابعة حلقة "السفر.. اكتشاف الذات وثقافات الشعوب والأماكن" من بودكاست القافلة

لمتابعة حلقة "السفر.. اكتشاف الذات وثقافات الشعوب والأماكن" من بودكاست القافلةلمتابعة حلقة "السفر.. اكتشاف الذات وثقافات الشعوب والأماكن" من بودكاست القافلة

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

تخطّي

07 أغسطس 2021 16:30

دائمًا ما نعتقد أن التخطّي مرحلة يترأسها الوقت حتى التشافي، بينما الوقت هو جزء منها فقط، وما علينا فعله أكبر بكثير،فقد تكون مجرد فترة آلم أو نقطة تحول، وهنا يكون قرارنا بعد الاستماع لهذه الحلقة.

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

هوّية

17 يوليو 2021 16:00

كثرت تعاريف الهويّة، وكبرت معها رغبتنا في إيجاد أنفسنا، ركضنا خلف المكانة وخلف الأشخاص وخلف الأشياء..لكن ماذا عن النفس؟ وما دورها في تعريف الهوية؟



رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

قنبلة موقوتة

03 يوليو 2021 16:00

هذه الحلقة جزء آخر من حلقة تنفّس، نتحدث فيها عن وصول القلق للداخل، وصوله لأبعد نقطة بداخلك ليتحول إلى قنبلة خوف تخرج بشكل مفاجئ، بشكل ندعوه ..بنوبة هلع.قصة شخصية أخبركم بها لنبحر سويةً في رحلتي مع تلك النوبات وطريق الخلاص منها.إضافة رابط لقاء لي ذكرته بالحلقة:https://youtu.be/QU3cdX_HszU











https://youtu.be/QU3cdX_HszU

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

تنفّس

19 يونيو 2021 16:30

نكبر فتكبر مهامنا وتكثر مسؤولياتنا، فيكبر قلقنا عشرات المرات، وبدلًا من أن يعمل القلق عمله الحقيقي في دفعنا لحياة أفضل، على العكس تمامًا، يشغلنا عن الحياة بأكملها..وننسى حتى كيف نتنفّس.





هذه الحلقة برعاية تاب

رابط خدمة الفواتير الإلكترونية GoCollect من شركة تاب

https://www.tap.company/sa/ar/collect

https://www.tap.company/sa/ar/collect

تحميل التطبيق للأيفون

https://apple.co/2TdRnHk

https://apple.co/2TdRnHk

تحميل التطبيق للأندرويد

https://bit.ly/3wEUNBE

https://bit.ly/3wEUNBE

حساب شركة تاب في تويتر

https://twitter.com/gotapnow

https://twitter.com/gotapnow

حساب شركة تاب في الانستقرام

https://www.instagram.com/tappayments

https://www.instagram.com/tappayments

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

مقارنة

29 مايو 2021 16:30

منذ الطفولة يقارننا والدينا باخوتنا، ثم نكبر لنقارن أنفسنا بأقراننا من حيث ما يملكون وكيف يكونون، إلى أن نكبر ونحن نقارن نجاحاتنا بنجاحات غيرنا، لنجد أنفسنا في عجلة سعي تفتقر لمحطات الرضى اللازمة لأرواحنا المنهكة.

هذه الحلقة برعاية تاب

رابط خدمة الفواتير الإلكترونية GoCollect من شركة تاب

https://www.tap.company/sa/ar/collect

https://www.tap.company/sa/ar/collect

تحميل التطبيق للأيفون

https://apple.co/2TdRnHk

https://apple.co/2TdRnHk

تحميل التطبيق للأندرويد

https://bit.ly/3wEUNBE

https://bit.ly/3wEUNBE

حساب شركة تاب في تويتر

https://twitter.com/gotapnow

https://twitter.com/gotapnow

حساب شركة تاب في الانستقرام

https://www.instagram.com/tappayments

https://www.instagram.com/tappayments

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

بهجة

07 مايو 2021 16:29

يعلّمنا العيد أننا قادرون على جلب فرحة من العدم، على التخطيط لفرحة والعمل عليها كما لو كانت طبقًا لذيذًا، لينتهي المطاف بنا سعيدين ومستمتعين❤️كل عام ونحن بخير، وكل عام والبهجة تستمر في حياتنا، وتكبر في أعيادنا الحلوة❤️





رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

مع الآخر

24 أبريل 2021 16:30

تضل علاقاتنا مع الآخرين هي العامل الأكبر والمتحكم في مزاجنا خلال اليوم، هل الاختلاط بالبشر مهمة ثقيلة بالفعل؟

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

بِناء

10 أبريل 2021 16:30

فقد الثقة بالنفس من أكثر الشكاوي التي يكررها من فشل في حياته عمليًا أو اجتماعيًا..ويضل السؤال هل أستطيع أن استرد ثقتي بنفسي؟ الإجابة بالتأكيد نعم.لكن السؤال الأهم، هل أنت مستعد لفعل ذلك؟











رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

قفزة روحية

27 مارس 2021 16:00

اكتئاب، ضيق، حزن، تبلّد، انطفاء..تختلف المسميات والشعور واحد، وكل ما أطلنا البقاء في هذا الشعور وجدنا أنفسنا عالقين، وكل ما أمعنّا النظر في سبيل الخروج منه..وجدناها قفزة روحية.



هذه لحلقة برعاية تطبيق لبيه

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

انتماء

13 مارس 2021 16:00

نولد برغبة فطرية وقوية لأن ننتمي، لوالدينا، لاخوتنا، ثم لأصدقائنا، ثم نكبر ونكبر برغبة أكبر و أقوى للإنتماء، ثم تأتي فوضى الحياة بكل تلك المشاكل التي تُفقدنا هذا الشعور بالقرب والأمان..ثم ماذا بعد..؟هل نحن فعلًا بحاجة لهذا الانتماء؟ وهل يتغير مع سير حياتنا؟







رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

شعور لا مفر منه

27 فبراير 2021 16:00

منذ الصغر تتمنى الطفلة ان تكون سندريلا، والطفل يرغب أن يكون الأمير الوسيم الذي يجذب كل سندريلا في هذا العالم.رغبتنا في الحب والحديث عنه كبيرة جدًا، على عكس وعينا عنه وعن كيفية الوصول لصورة الحب الحقيقية المرغوبة.أسترسل معكم هنا في الحديث عن الحب، صورته المتداولة والصورة الحقيقية في الجهة المقابلة، وكيفية الوصول لها.





رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

أسَف

13 فبراير 2021 16:00

عندما نشعر أننا آسفون على الدوام تجاه الآخرين رغم مثاليتنا في التعامل معهم، عندما نشعر بأننا مقصرون رغم كبر عطاؤنا..

هذا النوع من الشعور بالذنب والتقصير والأسف، أو ما يسمى بشعور "التأنيب" هو من أوائل المشاعر تحطيمًا للذات والتي تأخذ بأرواحنا إلى بقعة سوداء من الصعب الخروج منها.

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

اتِّزان

30 يناير 2021 14:00

اتزان النفس والجهاد في ذلك، الجهاد في الوصول له والبقاء فيه والرجوع له بعد البعثرة، في هذا البودكاست نتحدث عن كل ذلك و أكثر.

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

ثقل الأهداف

16 يناير 2021 16:00

مع بداية السنة الجديدة، والأهداف المتجددة، بطاقة عالية نكتبها ونتحدث عنها ونتشوق للوصول لها، لكن لا نتأخر حتى نجد أنفسنا في روتين ممل للوصول، وأيام رمادية تستفزنا، ولا نفكر سوى بلحظة الوصول لهذا الهدف، وتخيل السعادة الكبيرة لحظتها...لكن هل هذا صحيح؟ هل هذا ما يجب أن نشعر به تجاه أحلامنا وأيامنا؟

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

سلامٌ عليكم

26 ديسمبر 2020 17:00

يبحث الناس عن السلام حول العالم، و بينما يمارسون إنسانيتهم في ذلك، ينسون أنفسهم.كثيرٌ منا يفقد سلامه الداخلي والذي يكمن في بالٍ مرتاح وروح متزنة رغم صعوبة الظروف، يفقد هذه الحالة الغير مستحيلة بسبب مفهوم مغلوط يخبرنا أن الحياة أصعب من أن تعيش في سلام مع نفسك.



رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

قوة التخلي

12 ديسمبر 2020 21:00

لُقنّا كثيرًا كيف نصل لأهدافنا وكيف نحيي علاقاتنا، لكن ماذا عن التخلّي؟

للعالقين والمتعرقلين، للذابلين والتعبين، ماذا عن "خط الرجعة"؟

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

سجن التعلق

24 نوفمبر 2020 07:19

عُرف التعلق كدرجة من درجات الحب، وهذا المفهوم المغلوط جعل من الكثير يقبل في الوقوع به والبقاء فيه، رغم ذبول الجسد والروح بسببه.

التعلق أسلوب رائج و غير صحي في العلاقات، وادراك المرء بأضراره والأهم إدراكه يإمكانية التخلص منه، قد يغير في حياته الكثير، ويأخذه لحياة أكثر سلام وسعادة.

رابط المتجر:

https://salla.sa/mics-store/

https://salla.sa/mics-store/





حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر

شبكة مايكس للبودكاست

حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر

حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام

حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك

حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك

كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

omnystudio.com/listener
عرض المزيد

00:00/00:00